Mỗi ngày một tác dụng của bỏ thuốc lá

Quá trình cai thuốc lá quá trình lâu dài nhưng bạn sẽ cảm nhận được tác dụng của bỏ thuốc lá ngay trong những ngày đầu tiên. Nếu không tin tưởng, bạn có thể thử và đối chiếu điều bạn cảm thấy với những thông tin dưới đây nhé!

1. Cải thiện khả năng hô hấp

Những người hút thuốc lá thường có cảm giác khó thở, ho có đờm hoặc khó chịu ở cổ họng. Do đó, tác dụng của bỏ thuốc lá đầu tiên, dễ cảm nhận nhất là cải thiện chức năng của hệ hô hấp.

Người cai thuốc sẽ cảm thấy dễ thở hơn, ho ít hơn vì dung tích phổi đã được cải thiện sau khi bỏ thuốc.

2. Cung cấp năng lượng cho cơ thể

Trong khoảng 2 tuần sau khi cai thuốc lá, mạch máu trở lại bình thường giúp lưu thông máu tốt hơn tránh các bệnh về tim mạch như xơ vữa động mạch, đột quỵ… Oxy trong cơ thể được bù đắp và gia tăng giúp cơ thể trở nên khỏe mạnh, giảm mệt mỏi và căng thẳng đầu óc.

Bỏ thuốc lá giúp cơ thể có thêm năng lượng

Bỏ thuốc lá giúp cơ thể có thêm năng lượng

Do đó, người cai thuốc sẽ có thêm nhiều năng lượng cho các hoạt động hàng ngày, công việc và cuộc sống. Lượng nicotine trong cơ thể dần bị thải loại ra khỏi cơ thể giúp giảm căng thẳng và mệt mỏi.

3. Cải thiện quan hệ tình dục

Hút thuốc lá ảnh hưởng không nhỏ tới khả năng sinh sản của cả hai giới. Do đó tác dụng của bỏ thuốc lá là cải thiện khả năng quan hệ tình dục. Việc bỏ thuốc giúp cải thiện lưu lượng máu của cơ thể và độ nhạy cảm của nam giới và nữ giới.

4. Cải thiện khả năng sinh sản

Người không hút thuốc lá sẽ dễ có con hơn những người hút thuốc lá thường xuyên. Tác dụng của bỏ thuốc lá là cải thiện niệm mạc tử cung và làm tinh trung của nam giới khỏe hơn giúp quá trình thụ tinh dễ dàng hơn. Hơn nữa, phôi thai khỏe mạnh được sống trong môi trường không khói thuốc lá sinh ra sẽ khỏe mạnh và hoàn thiện các chức năng của cơ thể.

5. Cải thiện vị giác

Cải thiện vị giác là tác dụng của bỏ thuốc lá

Cải thiện vị giác là tác dụng của bỏ thuốc lá

Khi bạn ngừng hút, các giác quan của bạn về mùi vị và hương vị được phục hồi và cải thiện ngày một tốt hơn. Nhờ vậy, tác dụng của bỏ thuốc lá giúp bạn cảm nhận được mùi vị thơm ngon của các loại thức ăn và ăn ngon miệng hơn.

6. Khắc phục tình trạng lão hóa da

Người hút thuốc lá thường gặp phải một số vấn đề về da như da khô ráp, sậm màu, nhanh lão hóa, nếp nhăn nhiểu và sâu. Do đó ngừng hút thuốc sẽ giúp cải thiện những tình trạng này, làm chậm quá trình nào hóa da mặt và chậm xuất hiện các nếp nhăn.

7. Tăng tuổi thọ

50% người hút thuốc lá lâu năm chết sớm do các bệnh có liên quan đến thuốc lá như bệnh tim, ung thư phổi, viên phế quản mãn tính… Theo thông kê, những người bỏ thuốc ở trước 30 tuổi sẽ kéo dài thêm 10 năm tuổi thọ, những người bỏ thói quen hút thuốc lá ở tuổi 60 sẽ có thêm 3 năm tuổi thọ.

Tác dụng của bỏ thuốc lá sẽ giúp gia tăng tuổi thọ, càng từ bỏ thuốc lá sớm, tuổi thọ của con người càng cao. Do đó, để đảm bảo cuộc sống, sức khỏe của bạn và những người xung quanh, hãy cố gắng từ bỏ thuốc lá càng sớm càng tốt.

Ngoài những tác dụng của bỏ thuốc lá trên, ngừng hút thuốc lá còn mang lại rất nhiều lợi ích về kinh tế và môi trường. Bạn sẽ bảo vệ được bản thân mình và toàn xã hội khi cai thuốc lá. Do đó, hãy từ bỏ thói quen này để sống lành mạnh hơn. Bạn có thể liên hệ hotline: 0973.332.885 để được tư vấn trực tiếp về cách cai thuốc lá nhanh nhất và hiệu quả nhất.

DMCA.com Protection Status
Hotline: 0973 332 885